Чистка энтеросгелем организма

Косметологи рекомендуют Энтеросгель. Для очищения организма такой препарат назначается достаточно часто. Препарат действенный и безопасный, его можно принимать без рецепта, самостоятельно. Чистка лимфы. Как правильно использовать Энтеросгель?

Рассчитай гликемический индекс для похудения — худей серьёзно!

Похудение требует серьёзного отношения. Иначе значимых, а главное стабильных результатов достичь будет невозможно. Важный аспект каждого сидящего на диете это подсчёт гликемического и инсулинового индекса.

Хумус: домашнее приготовление на основе классического рецепта

Хумус — популярное блюдо, получившее распространение за пределами стран Ближнего и Среднего Востока. Его любят за пряный вкус и пользу, которую он приносит организму. Входящие в состав классического хумуса ингредиенты позволяют быстро утолить голод.

Имбирные пряники: рецепт для радости и стройности

А вы знали, какие полезные на самом деле имбирные пряники? Рецепт этого лакомства включает в себя ингредиенты, которые хорошо влияют на здоровье! Имбирь — природный антиоксидант, способный защитить организм от вредных бактерий, вирусов и опасных патогенов

Гликемический индекс и похудение

Какую роль для организма играет гликемический индекс продуктов питания? Чем важны гликемический индекс и инсулиновый индекс? Ошибки при употреблении овощей. Таблица продуктов: уровни гликемического и инсулинового индексов. Еду с низким ГИ можно кушать на ночь? Что нельзя есть систематически?

33 миндалины: всё о пользе миндального молока

Растительные аналоги коровьего молока можно встретить на каждой второй кухне. В чем причина такой популярности? Чем выделяется миндальное молоко, и найдет ли оно место в вашем рационе? Вся необходимая информация для тех, кто заботится о своем здоровье.

Польза семян льна

Все про семена льна: польза, употребление по утрам. Эти семена стоят копейки, но обладают чудесными свойствами. Бесплатный домашний детокс организма с помощью семян льна. Как принимать семена льна? Лечение организма и помощь в похудении.

Сколько сахара можно в чай по диете?

Сколько сахара можно в чай (кофе), если ты хочешь не набрать лишний вес, или похудеть? Сколько кусочков сахара в час можно съедать? Как уменьшить калорийность чая с сахаром. Чай или кофе? Чем заменить сахар в чай?

Семена чиа: полезные свойства чиа на завтрак

Семена чиа сейчас очень модно кушать, особенно на завтрак. Овсянка отходит на задний план. Что делают с нашим организмом эти чудо-семена? Семена чиа помогают сбросить вес? Снижают ли семена чиа риск развития диабета и сердечных заболеваний? Все о пользе семян чиа для здоровья.
Read More

6 преимуществ фиников

Финики содержат большое количество жизненно важных питательных веществ. Но в финиках есть сахара (фруктоза, сахароза и глюкоза) — это вредно? Сколько фиников в день можно кушать? Можно ли кушать финики, если хочешь похудеть? Давайте посмотрим на факты о питании в данной статье.

10 полезных перекусов для снижения веса

Узнайте, какие 10 продуктов могут помочь вам не набрать вес во время перекусов. Мы выбрали ТОП самых удобных, недорогих и супер-полезных перекусов. Вы быстро сможете перекусить, питая свой организм и худея! На работе, дома, где угодно. Вы многого не знали!

Клубника: польза для здоровья

Клубника — ароматная, сочная, красная ягода, которая ассоциируется с чувствами страсти и любви. Мало того, что она безумно вкусная, так еще и очень полезная. Польза клубники для здоровья человека огромна. В ней содержится много витаминов, полезных веществ и минералов. Как же она
Read More

Инжир: польза для организма

Существует ли польза сушеного и свежего инжира. Как правильно выбирать инжир? Последние исследования о влиянии инжира на здоровье. Действительно ли он дает эффект слабительного? Много углеводов в составе оправдывает реальную пользу для организма? Рецепт приготовления варенья инжирного.

Польза дыни: золото для здоровья

Каковы полезные свойства дыни? Как правильно выбрать самую полезную дыню? На что обращать внимание? Дыня — солнечная, желтая, ароматная ягода, которая так притягивает к себе в жаркие дни, и не только. Но дыня — это не только вкусный десерт, но и полезный.

Совместимость продуктов: сочетания, которые есть нельзя!

Нужно обязательно следить за тем, какие продукты мы комбинируем и в какой последовательности употребляем, чтобы быть здоровыми. Ведь существуют дико опасные сочетания продуктов, о которых каждый должен знать.

Продукты, сжигающие жир. Они реально существуют?

Давайте поговорим о продуктах, позволяющих без вреда здоровью избавить человека до двух лишних килограммов жира в месяц. И это не те продукты, о которых мы слышим повсюду: ананас, грейпфрут, яблоки. В большей степени это заблуждение, так как они не выводят из организма
Read More

Рыбий жир для женщин: польза, а также к чему приводит его недостаток

Рыбий жир давно известен своими полезными свойствами. Он оказывает благотворное влияние на здоровье и красоту. В этой статье вы получите ответ на вопрос, чем полезен рыбий жир для женщин, а также к каким заболеванием приводит его недостаток в рационе.

Польза грецких орехов для организма

Польза грецких орехов для щитовидной железы, головного мозга, сердца, сосудов, и не только! Энергетическая ценность грецких орехов. Стоит ли отказываться от орехов на диете? Какие гормоны можно привести в норму, употребляя грецкие орехи хотя бы 2 раза в неделю?

5 привычек питания для здоровья

Какие полезные привычки в питании необходимы обычному человеку, чтобы улучшить качество жизни? Что нужно убрать из своего рациона? Как правильно употреблять пищу для сохранения здоровья и долголетия? 5 самых главных моментов в пищевом поведении, которых нужно придерживаться.

Какие макароны лучше?

Стоит ли употреблять в пищу макароны? К какому виду углеводов они относятся — полезные или вредные? Чем замечательны макароны из цельного зерна и на что стоит обратить внимание в их составе? Питаемся правильно для поддержания здоровья — кушаем правильные макароны, и не
Read More

Сильное чувство голода по утрам: что делать?

Сильное чувство голода по утрам: это норма или что-то не так? Некоторые люди просыпаются утром с огромным чувством голода и считают это нормальным. Нет, это не нормально. Каковы причины? Какие нужны анализы крови для решения проблемы? Советы от диетолога — как избавиться
Read More

Польза горького шоколада+рецепт конфет «Чернослив в шоколаде»

Польза горького шоколада огромная и обуславливается его составом. Какими лечебными свойствами обладает горький шоколад? Какой у него витаминно-минеральный состав? Хотите узнать рецепт полезных конфет с использованием горького шоколада???

Еда после 6 или как похудеть ночью

Стоит ли кушать после 6 вечера? Обязательно ли завтракать, если не хочется есть утром? Написано множество одинаковых статей в интернете об этом. Ломаем глупые стереотипы! А что же можно (нужно) есть вечером? Почему вечером мы хотим есть, а утром – нет? Поразмышляем
Read More