Имбирные пряники: рецепт для радости и стройности

А вы знали, какие полезные на самом деле имбирные пряники? Рецепт этого лакомства включает в себя ингредиенты, которые хорошо влияют на здоровье! Имбирь — природный антиоксидант, способный защитить организм от вредных бактерий, вирусов и опасных патогенов. А корица — это специя, одним своим запахом поднимающая настроение!

Сегодня мы научимся готовить имбирные пряники пошагово. Они ничуть не уступают творожному печенью с изюмом по вкусу и пользе.

Ингредиенты

Для приготовления имбирных пряников в домашних условиях нам понадобятся следующие продукты:

• 100 грамм овсяных хлопьев. При желании, вы можете перемолоть, как при приготовлении диетических сырников.
• 100 грамм мягкого творога. Можно заменить его на 50 мл йогурта 1,5%.
• 50 грамм изюма чтобы подсластить наше печенье.
• 1 яблоко.
• 30 грамм имбиря
• Корица по вкусу

Если хотите, чтобы было послаще, добавьте заменитель сахара ли возьмите сладкое яблоко и засахаренный имбирь.

Приготовление

1. Для начала нам нужно смешать овсяные хлопья с йогуртом. Эти продукты станут основой наших полезных пряников.
2. Затем нужно очистить яблоко от кожуры. После натрите его на крупной терке или мелко порежьте.Кладем натертое яблоко в миску и вновь перемешиваем.
3. Мелко нарезаем имбирь и бросаем его вместе с изюмом в тарелку, хорошо перемешивая. Добавим корицы по вкусу, чтобы придать печенью праздничный аромат.
4. Можно формировать печенье. Выкладывайте его просто так или используйте формочки.
5. Отправляем пряники на полчаса в духовку, включив её на 180-200 градусов.

Готово! Печенье очень вкусно есть горячим, но вкус ничуть не испортится, если оставить его остыть.

Подача блюда

Наши имбирные пряники — один из полезных перекусов для снижения веса, и особая подача ему не требуется.Но вы можете украсить тарелку мёдом и изюмом, чтобы усилить сладкий вкус имбирных пряников. Рецепт в домашних условиях очень прост, и вам не составит труда обрадовать себя этим лакомством, сохраняя при этом красоту и стройность.

Приятного аппетита!