Какой чай можно пить перед сном?

Какой чай можно пить перед сном, чтобы отлично и качественно спать? В статье поделимся видами чая на ночь. В составе чая есть теин — тонизирующее средство. В связи с этим, чай далеко не уступает кофе. Особенно зеленый чай — в нем содержится
Read More

Интервальное голодание 16/8 для похудения без срывов и с пользой для здоровья

Интервальное голодание: принцип и нюансы этой схемы питания. Как запускается здоровое похудение и почему такое голодание полезно для организма? Плюсы и минусы системы питания.

Как отправить денежный перевод без стресса

Если вы до сих пор каждый раз волнуетесь, совершая перевод денег, вам необходимо установить приложение от «Золотой Короны». Это избавит вас от неприятных сюрпризов, а значит, и от преждевременных морщин.

Кумкват: что это за фрукт, и какая от него польза

Плод кумквата по размеру лишь немного превосходит виноградину, но этот мини-фрукт полностью заполняет ваш рот приятным вкусом и ярким цитрусовым ароматом. Кроме того, этот фрукт чрезвычайно полезен и входит в состав различных диет.

Как настроить мозг на успех: 5 советов

Как стать успешной женщиной с нуля? В статье перечислим основные пункты пути к успеху. После 30 лет начинаются кризисы смысла жизни. Но можно добиться того, чего хочешь, если побороть лень и избавиться от страха.

Дефицит калорий для похудения: эффективно, безопасно и очень вкусно

Здоровое похудение с дефицитом калорий для женщин. Виды и методы подсчета дефицита, пример рациона при суточной норме в 1200 ккал. Показатели активности офисных работников и профессиональных спортсменов.

Какая рыба полезнее: ТОП 5

Какая рыба полезнее? В статье мы расскажем о пяти самых полезных видов рыб с мире. Кушать рыбу 1-2 раза в неделю будет очень полезно для вашего здоровья. Проблема лишь в том, что зачастую сложно найти в магазинах хорошую рыбу, но можно.

Принципы здорового питания – путь к красоте и здоровью

Соблюдение принципов здорового питания приводит не только к омоложению организма и красивой фигуре, но и предохраняет от развития опасных заболеваний. Эти принципы легко запомнить и выполнять, так как они естественны для организма человека.

Популярные интернет-магазины одежды: ассортимент, акции, доставка и оплата.

Интернет-шоппинг ― это настоящая находка для тех, кто хочет стильно и красиво одеваться, но не хочет тратить время на оффлайн-магазины, в которых не всегда есть понравившиеся вещи в наличии в нужном размере. Онлайн-шоппинг: однозначно «да»! В сравнении с обычными походами по торговым
Read More

Чистка энтеросгелем организма

Косметологи рекомендуют Энтеросгель. Для очищения организма такой препарат назначается достаточно часто. Препарат действенный и безопасный, его можно принимать без рецепта, самостоятельно. Чистка лимфы. Как правильно использовать Энтеросгель?

Лазерная или электроэпиляция – что лучше и эффективнее?

Лазерная и электроэпиляция – это современные технологии удаления нежелательного волосяного покрова. Оба метода эффективные и дорогостоящие. Но имеют свои плюсы и минусы, от которых зависит ваше здоровье.

Рассчитай гликемический индекс для похудения — худей серьёзно!

Похудение требует серьёзного отношения. Иначе значимых, а главное стабильных результатов достичь будет невозможно. Важный аспект каждого сидящего на диете это подсчёт гликемического и инсулинового индекса.

Убрать жир с живота и боков: пошагово

Убрать жир на животе и боках довольно тяжело. Работа над собой — самая сложная работа. Особенно, для людей со слабой силой воли. В данной статье представлены рекомендации, как убрать жир с боков постепенно, безболезненно, и навсегда зафиксировать результат.

Что заказать на «Айхерб»: топ-10 продуктов для здоровья и вечной молодости

Самые популярные продукты с iHerb: топ-10 эффективных товаров для здоровья и красоты. Мультивитамины, БАДы, коллаген для разглаживания морщин и натуральный антибиотик для борьбы с болезнями.

Корейская косметика уход за кожей. Наконец-то раскрыт секрет вечной молодости кореянок!

Секрет вечной молодости корейских женщин раскрыт! Все дело в многоступенчатом уходе для лица, который поможет сохранить молодость кожи на долгие годы. Именно корейцы подарили миру такие понятия, как тканевые маски для лица и патчи под глаза.

Хумус: домашнее приготовление на основе классического рецепта

Хумус — популярное блюдо, получившее распространение за пределами стран Ближнего и Среднего Востока. Его любят за пряный вкус и пользу, которую он приносит организму. Входящие в состав классического хумуса ингредиенты позволяют быстро утолить голод.