Дефицит калорий для похудения: эффективно, безопасно и очень вкусно

Здоровое похудение с дефицитом калорий для женщин. Виды и методы подсчета дефицита, пример рациона при суточной норме в 1200 ккал. Показатели активности офисных работников и профессиональных спортсменов.

Какая рыба полезнее: ТОП 5

Какая рыба полезнее? В статье мы расскажем о пяти самых полезных видов рыб с мире. Кушать рыбу 1-2 раза в неделю будет очень полезно для вашего здоровья. Проблема лишь в том, что зачастую сложно найти в магазинах хорошую рыбу, но можно.

Принципы здорового питания – путь к красоте и здоровью

Соблюдение принципов здорового питания приводит не только к омоложению организма и красивой фигуре, но и предохраняет от развития опасных заболеваний. Эти принципы легко запомнить и выполнять, так как они естественны для организма человека.

Популярные интернет-магазины одежды: ассортимент, акции, доставка и оплата.

Интернет-шоппинг ― это настоящая находка для тех, кто хочет стильно и красиво одеваться, но не хочет тратить время на оффлайн-магазины, в которых не всегда есть понравившиеся вещи в наличии в нужном размере. Онлайн-шоппинг: однозначно «да»! В сравнении с обычными походами по торговым
Read More

Чистка энтеросгелем организма

Косметологи рекомендуют Энтеросгель. Для очищения организма такой препарат назначается достаточно часто. Препарат действенный и безопасный, его можно принимать без рецепта, самостоятельно. Чистка лимфы. Как правильно использовать Энтеросгель?

Лазерная или электроэпиляция – что лучше и эффективнее?

Лазерная и электроэпиляция – это современные технологии удаления нежелательного волосяного покрова. Оба метода эффективные и дорогостоящие. Но имеют свои плюсы и минусы, от которых зависит ваше здоровье.

Рассчитай гликемический индекс для похудения — худей серьёзно!

Похудение требует серьёзного отношения. Иначе значимых, а главное стабильных результатов достичь будет невозможно. Важный аспект каждого сидящего на диете это подсчёт гликемического и инсулинового индекса.

Убрать жир с живота и боков: пошагово

Убрать жир на животе и боках довольно тяжело. Работа над собой — самая сложная работа. Особенно, для людей со слабой силой воли. В данной статье представлены рекомендации, как убрать жир с боков постепенно, безболезненно, и навсегда зафиксировать результат.

Что заказать на «Айхерб»: топ-10 продуктов для здоровья и вечной молодости

Самые популярные продукты с iHerb: топ-10 эффективных товаров для здоровья и красоты. Мультивитамины, БАДы, коллаген для разглаживания морщин и натуральный антибиотик для борьбы с болезнями.

Корейская косметика уход за кожей. Наконец-то раскрыт секрет вечной молодости кореянок!

Секрет вечной молодости корейских женщин раскрыт! Все дело в многоступенчатом уходе для лица, который поможет сохранить молодость кожи на долгие годы. Именно корейцы подарили миру такие понятия, как тканевые маски для лица и патчи под глаза.

Хумус: домашнее приготовление на основе классического рецепта

Хумус — популярное блюдо, получившее распространение за пределами стран Ближнего и Среднего Востока. Его любят за пряный вкус и пользу, которую он приносит организму. Входящие в состав классического хумуса ингредиенты позволяют быстро утолить голод.

Имбирные пряники: рецепт для радости и стройности

А вы знали, какие полезные на самом деле имбирные пряники? Рецепт этого лакомства включает в себя ингредиенты, которые хорошо влияют на здоровье! Имбирь — природный антиоксидант, способный защитить организм от вредных бактерий, вирусов и опасных патогенов

Уход за кожей после лета

SPF лучи могут быть весьма вредоносны для красоты и молодости кожи. Если не использовать защиту, лето может стать настоящим стрессом для кожи лица. Как восстановить кожу после лета? Почему обязательно ежедневно пользоваться кремами SPF-50? Осенние пилинги.

Гликемический индекс и похудение

Какую роль для организма играет гликемический индекс продуктов питания? Чем важны гликемический индекс и инсулиновый индекс? Ошибки при употреблении овощей. Таблица продуктов: уровни гликемического и инсулинового индексов. Еду с низким ГИ можно кушать на ночь? Что нельзя есть систематически?

ТОП 10 патчей для кожи вокруг глаз

Самые популярные и эффективные патчи для глаз. Как работают патчи, из чего они делаются, их основные виды. В статье приводится десяток лучших патчей для кожи вокруг глаз на все случаи жизни для различных типов кожи. Зачем обязательны патчи при перелетах?

Как быстро забыть любимого мужчину?

Как быстро забыть любимого мужчину и справиться с негативными эмоциями после расставания? Расставание всегда тяжело пережить, и избавиться от последствий стресса и повысить уверенность в собственных силах вам помогут занятие любимым делом и психологические практики.

Мезороллер для лица – незаменимый помощник для каждой женщины

Не секрет, что любая женщина хочет подольше сохранить свою красоту, и готова ради этого на многое. Если не хотите тратить время и деньги на дорогостоящие косметические процедуры, обратите свое внимание на простой прибор — мезороллер для лица.