питание каждые 2 часа полезно или вредно

Питание каждые 2 часа бессмысленно и даже вредно


eat3

Полезно или вредно?

eat1
Теория о полезности питания каждые 2 часа совершенно абсурдна, так как не имеет научного обоснования и противоречит здравому смыслу – таково мнение признанного авторитета в области диетологии, доктора Ковалькова А.В., основателя Клиники коррекции лишнего веса.

Питание каждые 2 часаДиетолог подчеркивает, что питание каждые 2 часа не всегда можно реализовать по чисто объективным причинам, ведь обладатели излишков в весе могут быть заняты работой, застрять в «пробке», присутствовать на важном мероприятии и просто находиться в месте, где еда недоступна или неприличен ее прием.
Тем временем уже выделенные соляная кислота и ферменты, не получив порции пищи, создают в желудке среду со сдвинутым в сторону повышения кислотности уровнем рН.

Питание каждые 2 часаПитание по часам является не подтвержденной наукой теорией, не имеющей смысла ни для кого, кроме грудных младенцев.

Озабоченным лишней массой тела будет полезно ознакомиться с работами известных диетологов, среди которых и доктор Ковальков А.В., чьи исследования в данной области изложены в ряде его научных трудов.

Книги этого врача-диетолога адаптированы для пользования обычными людьми, ведь содержание этих работ доступно широкому кругу читателей и пользователей интернет-источников.

Именно в этих книгах можно найти ответ, как снизить массу тела, не прибегая к таким сомнительным методам, как частое питание.

5 Thoughts to “Питание каждые 2 часа бессмысленно и даже вредно”

  1. Я думаю,что лучше есть много раз ,но по-немногу.Я,чтобы снизить массу тела ем 6 раз на день.Завтрак,перекус,обед,перекус,ужин и перекус.И моя масса тела по-тихоньку уменьшается.

  2. ВаЛЕРИЯ

    По мне обычного традиционного завтрак/обед/ужин вполне достаточно. У меня лично никогда не возникало желание есть так часто. Да и времени на все эти перекусы никогда не хватало.

  3. елена

    Даже не могу представить ,работающего человека ,с режимом питания через два часа

  4. Анна

    Это противоестественно, питаться столько раз в день.когда же жить?))

  5. Вольдемар

    У нас как раз на работе (с 8 до 5 раб день) чай в 10 и после 2. Где-то так и получается, если не только пару печенек есть. МНе врачи сказали есть чаще и меньше (гастрит острый), чтобы все заживало скорее. Пока что так и делаю.

Leave a Comment