Целлюлит на ногах и мифы о нем

Целлюлит — это слово, которое ненавидит любая девушка. Хотя это несерьезное заболевание, оно разочаровывает многих девушек любого возраста. Существует мифология касательно целлюта, которая мешает правильно бороться с ним.

МИФ №1. Целлюлит исчезнет с потерей веса

Целлюлит может усугубиться с похудением, если ваша диета далека от питания здоровыми углеводами, и вы не употребляете достаточное количество воды. Наилучшим способом избавления от целлюлита будут аэробные упражнения, например бег. Ваша кожа становится более эластичной, а целлюлит менее заметным.

МИФ №2. У худых девушек не бывает целлюлита

Целлюлит присутствует у всех девушек и ему все равно, какой у вас вес, он просто проявляется в одной из 4-х стадий. А усугубляется он колебаниями веса, гормонами, жирной пищей и нелюбовью к физическим нагрузкам

МИФ №3. Генетика и целлюлит

От своих родителей мы наследуем особенности своей фигуры, но не целлюлит. На появление бугорков на коже влияет наша банальная лень, но кроме этого существует другие известные причины целлюлита.

МИФ №4. Кто пьет много воды у того нет целлюлита

Это не совсем так. Суточная норма воды для каждого человека разная и если ее увеличить, то может быть обратный эффект, и целлюлит покажет себя. Поэтому рассчитывайте свою норму воды и старайтесь не пить больше этого значения.

Человек нуждается в употреблении 30 мл воды на каждый килограмм массы своего тела

Победить целлюлит на ногах вполне реально, но бороться нужно комплексно: правильное питание, занятия спортом, аппаратный массаж и сведите на минимум стрессовые ситуации.