Умей управлять эмоциями: исправляем глупые ошибки женщин

Многие женщины не умеют управлять своими эмоциями. У них на это куча оправданий — ПМС, гормональные встряски, и т.д. Это действительно важно в современном мире — эмоциональный интеллект и управление своими эмоциями.

Заметьте, неприятное слово «истеричка» — женского рода. Дело в том, что многие женщины не могут управлять, например, эмоцией гнева. Нужно взять эмоцию гнева и направить ее на достижение какой-либо цели — взять и убраться в квартире, окна помыть и то — это была бы качественная утилизация такой эмоции, как гнев. Когда женщина злится, молнии сверкают под ее руками. Потому что ее гнев не направлен на достижение какого-то результата.

Если женщина по сути своей — достигатор, если ее гнев — это базовая эмоция (вы очень легко эту женщину выделите из толпы). Ей все время что-то надо (чаще — от мужа). Она все время его толкает — дальше, выше, больше… Она развивает свою толчковую ногу, давая всем пенки. Вот такую гневную женщину нужно отправить на работу обязательно. Вот таких женщин дома вообще нельзя держать — ей там не место абсолютно. Ее нужно где-то держать, чтобы ее гнев утилизировался на достижениях результатов.

Кстати, гнев — это мужская эмоция (женщинам на заметку). Каждый раз, когда вы злитесь — вы становитесь мужиком=) Это мужская работа — злиться и достигать

Управление печалью — тоже важно. Ей управлять тоже нужно уметь. Женщина, зависшая в печали надолго, очень неприятно обществу.

Нужно управлять эмоцией страха! Всем людям присущи страхи — одна из базовых эмоций человечества, она самая древняя, самая сильная. И наверняка женщина, которая рожала, знает, что такое предродовые, послеродовые страхи. Все это — не оправдание, чтобы все эти эмоции в себе держать и выращивать. Нужно учиться их контролировать и справляться с ними.

Вот например, те же страхи. Страхи отступают, если у вас есть план действий, если вы открыто посмотрите им в глаза. Дело в том, что управлять страхами не так сложно, как кажется. Другой вопрос, что вам это часто просто выгодно — это как оправдание бездействию — «я эмоциональная и со мной ничего не поделаешь, люби меня такую, какая я есть».

Да, действительно, женщина — это гормональная фабрика, в отличии от мужчины. Женщина напрямую зависит от гормонов. И да, правда то, что если женщина не научится управлять своими эмоциями, то она стареет раньше. Вам это подтвердят косметологи, эндокринологи. Потому, что использовать свою гормональную систему не щадя (психуя по каждому поводу, пускаясь в слезы, истерики), это все приводит к раннему старению.

С другой стороны, сдерживать в себе эмоции, воспитывать в себе без эмоциональность — точно также плохо.

Всегда есть золотая середина!

Всего базовых эмоций 7:

• страх
• гнев
• печаль
• отвращение
• презрение
• радость
• интерес

Бояться, злиться, печалиться — много ума не надо, потому, что это самые древние эмоции. А вот радоваться и удивляться — этому еще нужно учиться.

Есть такой секрет для многих — именно удивление является эмоцией молодости.

Чем отличается старуха от молодой? Да очень просто! Не тем, как у молодой натянута кожа, прокачета попа и т.д. А тем, молодая больше удивляется и радуется, а старуха больше злиться и ноет. Очень большая ошибка — распущенность эмоциональная — очень неразумная стратегия. Учитесь ими управлять.

Очень простой способ — глубокое спокойное дыхание.

Для мужчин: если вас достала гневная истеричная жена
— нужно найти какую то работу которой она будет заниматься. Потому что если у женщины слишком много свободного времени — она его потратит, скорее всего, на негативные эмоции.

Совет девушкам: развиваете в себе больше положительных эмоций — удивление и радость. Это очень сильно вам поможет в построении счастливых отношений!